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एक धावक लम्बी छलांग लगाने से पूर्व कुछ दूरी तक दौड़ता है क्यूंकि-
1) .दौड़ने से छलांग लगाना आसान हो जाता है
2) इससे उसका शारीर गर्म हो जाता है
3) छलांग लगाते समय उसके शरीर की गति जड़ता उसको ज्यादा दूर तय करने में मदद करती है
4) छलाग लगाते समय वह फिसलता नही
3) छलांग लगाते समय उसके शरीर की गति जड़ता उसको ज्यादा दूर तय करने में मदद करती है